In ultima vreme auzim din ce in ce mai des despre diferite cazuri de cancer. Se intampla de foarte multe ori ca oamenii sa spuna ca aceasta boala apare in urma unei alimentatii nesanatoase. Este adevarat ca acest lucru este declansat si de alimentatia mai putin potrivita, insa pentru acest lucru contribuie mult mai multe lucruri. Stresul poate fi si el considerat un factor care declanseaza apartia cancerului, dar si partea ereditara.
Totusi, exista diferite alimente care va fac sa evitati aceste boli. Tocmai acesta este motivul pentru care trebuie sa le consumati in numar cat mai mare. Iata care sunt aceste alimente:
Broccoli
Aceasta leguma este extrem de sanatoasa. Ea face parte din categoria legumelor crucifere precum varza si conopida, iar acestea sunt alimentele care lupta importiva cancerului de prostata, de san, pulmonar sau cel de colon. Totusi, broccoli exceleaza la capitolul prevenire, datorita continutului bogat de vitamina C si E, precum si minerale, cum ar fi calciu si fier.
Curcuma
Curcuma este doar unn condiment care are diferite proprietati impotriva cancerului. Radacina acestei plante impiedica dezvoltarea tumorilor. In plus, curcuma este foarte utila pentru persoanele care se afla sub tratament pentru canceer, intrucat radacina minimizeaza efectele secundare ale medicamentelor. Totodata, curcuma contine curcumina, un compus antiinflamator care amelioreaza in mod vizibil calitatea vietii persoanelor care sufera de dureri, reumatism, fibromialgie, oboseala cronica etc.
Sfecla
Cel mai important antioxidant din sfecla este substanta care-i da culoarea rosie, betacianina, si care creste capacitatea sangelui de a transporta oxigen la celule. Este cunoscut in popor faptul ca sfecla rosie este planta cu diferite proprietati antioxidante. Ei bine, aceasta lupta eficient impotriva radicalilor liberi si impotriva celulelor corpului care imbatranesc organismul.
